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凤凰登录平台官网注册码-伤肝又致癌,酒精性肝硬化的阴影越来越大,全球50万人被笼罩着

2020-01-11 18:00:52 浏览:4740

凤凰登录平台官网注册码-伤肝又致癌,酒精性肝硬化的阴影越来越大,全球50万人被笼罩着

凤凰登录平台官网注册码,大家都知道,喝酒伤肝。

但是,到底有多伤呢?很多人都不以为然。

曾有一个案例,湖南一个小伙子聚餐喝酒致急性酒精中毒并发缺氧缺血性脑病,抢救之后后遗症非常严重,听力和理解力严重倒退,语言能力退化致婴儿,整日只能躺卧在床。

图源:全景网

越来越多的中国人

走进酒精性肝硬化的阴影里

2013年,中国被列为“全球第二大酒精饮用国”。

在过去50多年间,中国每年人均酒精消费增长了20多倍,过量饮酒的现象十分普遍。

伤肝又致癌的酒精,却让无数人对它上瘾。

图源:全景网

中国人饮酒更容易致癌

相比外国人,中国人饮酒更容易脸红,其实骨子里就不适合代谢酒精,因为大部分中国人体内缺乏降解乙醛的酶,而给了酒精危害身体的机会。

酒精从入口开始,便开启了“祸害”之路:

图源:全景网

夏季很快到来,夜晚路边摊烧烤配冰啤,小聚千万别大喝,注意身体。

有人说,酒精的危害都懂,但是人在江湖总是身不由己的,各种聚餐饭局想做到“独善其身、滴酒不沾”根本不可能,那该如何规避酒精危害呢?

最安全、健康的方法——滴酒不沾

如果你现在不喝酒,那请你保持优良习惯,直到永远。别以为喝酒只喝一点点没有关系,其实只要喝一口,就有一口的危害,最好的方法就是:一口也不喝。

如果一直以来都喝酒,那请你现在就开始戒酒。尤其是当你出现这几种症状时:关节酸痛、晨尿发黄、牙齿敏感、血压变化.....立刻戒酒吧,事不宜迟。

更合理、更有效的方法——慢慢少喝、越来越少喝

让有喝酒习惯的人,完全戒断酒,是不现实的。

如果你做不到完全戒酒,那就尽量做到少喝一点。因为对身体危害最大的是长期大量地饮酒,酒精摄入量与致癌风险成正比关系,喝得越多越久,风险越大;相反,降低饮用量、降低饮用频率,其风险也会慢慢降低。

为了身体健康,请爱喝酒的人尽量做到这种程度吧:

男性:一天酒精量不超过25g(相当于750ml啤酒)

女性:一天酒精量不超过15g(相当于450ml啤酒)

另外,为了生命安全着想,还要记住:喝酒不开车,开车不喝酒。

酒,没有一口是有好处的。

能不喝,就别喝吧。

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